NMN是十分新穎的抗老保健成分，研究顯示NMN會轉化成NAD+、活化青春因子，達到延緩人體衰老、維持青春的效果，因此許多人開始食用NMN，希望能擁有逆齡外表以及強健的身體機能，遠離老化與疾病發生。然而市面上的NMN產品越來越多，這些產品真的含有NMN嗎？各品牌產品之間又有什麼差異呢？
本篇文章會說明選購NMN的注意事項，並分享15款NMN推薦產品，整理各產品的規格與特色，讓大家清楚看出優缺點，找到合適且有效的NMN。
NMN挑選大原則：留意產品成分標示，遠離NMN騙局
由於NMN成為近年熱門的抗老營養素，許多保健品牌都想抓住機會搭上NMN的順風車，卻因為不老實或是不夠了解NMN原料，而出現「NMN產品實際上不含NMN」的現象。
因此購買產品前，一定要查看成分標示是否含有NMN，或是其中文名稱「β-菸鹼醯胺單核苷酸」，若是成分僅標示：菸鹼醯胺、花椰菜萃取物、高麗菜濃縮粉等，有極大的可能不含NMN，無法達到保養效果。
15款NMN推薦產品介紹與評比，買對NMN才能有效抗老
接下來我們整理了15款NMN的規格成分、特色等資訊，帶大家看清楚各品牌NMN的優缺點與差異，找到能真正對抗老化的產品。
NMN推薦1：VITABOX®【青春專科】專利天然酵母NMN+日本專利穀胱甘肽+西印度櫻桃C
- NMN來源：台灣TCI大江生醫天然酵母
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：OPITAC®圓酵母穀胱甘肽、Dianafood™西印度櫻桃維生素C、Happy Banana®香蕉萃取色胺酸
- 無額外化學添加：✅
- 定期進行SGS檢測並公開報告：✅
- 全素：✅
- 劑型：膠囊
- 規格：30粒/盒
- 價錢：990元
成分標示含有NMN，搭配穀胱甘肽與維生素C，提供強大抗氧化力，色胺酸則有助於NAD+生成，加成抗老功效，並以海藻鈣、膳食纖維、薑黃萃取物等取代化學添加物，成分天然，功效與品質有保障。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
NMN推薦2：麗彤生醫｜極萃雪蓮NMN晚美飲
- NMN來源：發酵高麗菜液（無專利）
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：GABA、鎂、色胺酸、雪蓮組織培養物、冰晶番茄、珍珠粉、玻尿酸
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（葷）
- 劑型：液體
- 規格：10包/盒
- 價錢：850元
複方成分豐富，但添加許多果汁與甜味劑，長期食用易增加代謝負擔，反而不利逆齡保養。另外，官網說明每年花費極高費用於食安檢驗，但未公開任何檢驗結果，食安有疑慮。
推薦指數：⭐⭐
NMN推薦3：營養師輕食｜NMN酵母賦活膠囊升級版
- NMN來源：大漢酵素天然酵母
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：BioVin紅葡萄萃取白藜蘆醇、Wellmune® β-聚葡萄糖
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：⚠️
- 全素：✅
- 劑型：膠囊
- 規格：30粒/盒
- 價錢：1280元
白藜蘆醇能推動NMN作用，而β-聚葡萄糖幫助調整體質，但與青春抗老無關，稍微可惜。成分含些許化學添加物，在意者需留意，食安方面，委託台美檢驗把關，雖然是第三方檢驗單位，但公信力比SGS低，食用時會有些疑慮。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
NMN推薦4：Simply新普利｜煥活代謝夜酵素NMN
- NMN來源：蔬果酵母（無專利）
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：酸棗仁、鈣、鎂、PANMOL® NADH菸鹼醯胺複合物、Cinnulin PF® 肉桂萃取、菸鹼素、酵母B群、酵素
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：✅
- 劑型：錠劑
- 規格：30錠/罐
- 價錢：1980元
複方成分豐富，但錠劑容量有限，添加的原料種類越多，有效成分的劑量就越少，無法發揮完整功效，且成分含有許多化學添加物，不適合長期食用。
推薦指數：⭐⭐
NMN推薦5：Home Dr. 健家特｜NMN 7500極致時光膠囊
- NMN來源：台灣TCI大江生醫天然酵母
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：天山雪蓮、米萃取神經醯胺、三胜肽
- 無額外化學添加：✅
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（葷）
- 劑型：膠囊
- 規格：30粒/罐
- 價錢：2970元
雖然成分無額外化學添加物，但膠囊殼含較多化學物質，加上沒有食安檢驗相關資訊，無法放心補充。
推薦指數：⭐⭐⭐
NMN推薦6：Home Dr. 健家特｜NMN EX 37500極致時光膠囊
- NMN來源：台灣TCI大江生醫天然酵母
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：天山雪蓮、米萃取神經醯胺、三胜肽
- 無額外化學添加：✅
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（葷）
- 劑型：膠囊
- 規格：30粒/罐
- 價錢：6000元
複方成分與7500版本一樣，唯一的差別是NMN添加劑量較多，但價錢也因此比較高，有預算考量者可以選擇其他價錢合理、配方更完善的產品。
推薦指數：⭐⭐⭐
NMN推薦7：BHK’s｜酵母NMN喚采素食膠囊
- NMN來源：天然酵母（無專利）
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：時鐘果萃取物、核糖複合物
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：✅
- 劑型：膠囊
- 規格：30粒/盒
- 價錢：790元
時鐘果萃取物與維生素E幫助抗氧化；核糖複合物提升體內NAD+，增加保養效果，配方設計還算不錯，但成分含有許多化學添加物、食安檢驗資訊也不夠明確，不建議長期食用。
推薦指數：⭐⭐
NMN推薦8：IVENOR｜NAD+元氣錠
- NMN來源：無
- 成分標示含NMN：❌
- 複方成分：L-精胺酸、菸鹼醯胺、靈芝、巴西蘑菇
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（奶素）
- 劑型：錠劑
- 規格：30粒/盒
- 價錢：1090元
主打高濃度NAD+，但實際上NAD+無法直接口服補充，有誤導消費者的嫌疑。全成分只有菸鹼醯胺能生成NAD+，但含量少且轉換效率差，抗老效果不佳。
推薦指數：⭐
NMN推薦9：天使娜拉｜NMN時光賦活NADH EX膠囊
- NMN來源：無
- 成分標示含NMN：❌
- 複方成分：RiaGev® D-核糖複合物、NADHmicro菸鹼醯胺複合物、葡萄籽萃取物、維生素B群、余甘子萃取物、玄米萃取神經醯胺
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（葷）
- 劑型：膠囊
- 規格：30粒/盒
- 價錢：1680元（2盒）
未添加NMN，主要是以核糖複合物、菸鹼醯胺與菸鹼素，達到提升NAD+的效果，但轉化步驟複雜、效率未知，功效沒有保障。
推薦指數：⭐
NMN推薦10：大漢酵素｜NMN妃傲酵素3750
- NMN來源：花椰菜萃取
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：Samquinol®蔬果發酵粉、消化酵素、維生素C、穀胱甘肽、玉米鬚萃取
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：✅
- 劑型：錠劑
- 規格：30粒/盒
- 價錢：1444元
搭配許多複方成分，但維生素C與穀胱甘肽添加劑量低，抗氧化效果不佳。除了添加化學物質，還包含輕瀉劑成分：望江南，容易刺激腸胃、造成身體負擔，需多加留意。
推薦指數：⭐⭐⭐
NMN推薦11：大漢酵素｜NMN妃傲酵素5000
- NMN來源：花椰菜萃取
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：Samquinol®蔬果發酵粉、消化酵素、維生素C、穀胱甘肽、玉米鬚萃取、余甘子萃取
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：✅
- 劑型：錠劑
- 規格：40粒/盒
- 價錢：2200元
為3750版本的升級，多添加余甘子萃取幫助促進代謝，但添加劑量低，無法發揮完整功效，同樣有望江南成分，不建議長期食用。另外，官網只以圖片說明通過SGS檢驗，無法查看完整報告，食安有疑慮。
推薦指數：⭐⭐⭐
NMN推薦12：ADF｜夜酵素NMN第三代
- NMN來源：蔬果發酵（無專利）
- 成分標示含NMN：✅
- 複方成分：綜合胺基酸、巴西酵素、藤黃果萃取物、大麥苗粉、綜合分解酶、西班牙益生菌
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（奶素）
- 劑型：錠劑
- 規格：60粒/盒
- 價錢：990元
添加許多有助於消化代謝的成分，但無法加成NMN的抗老功效，想做好逆齡保養者，建議選擇搭配抗氧化營養素的NMN產品。另外，官網沒有提供產品檢驗資訊，食安把關需多加油。
推薦指數：⭐⭐
NMN推薦13：倍佳｜NMN青春源素25000+
- NMN來源：無
- 成分標示含NMN：❌
- 複方成分：核糖複合物、蔬果發酵粉、七仙莓多酚、黃精
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：❌（奶素）
- 劑型：粉包
- 規格：14包/盒
- 價錢：590元
實際不含NMN，而是透過核糖複合物在體內轉換生成NAD+，無法保證抗老功效。此外，產品資訊相對簡略，且沒有食安檢驗資訊，無法放心食用。
推薦指數：⭐
NMN推薦14：威瑪舒培｜NMN複合能量膠囊
- NMN來源：無
- 成分標示含NMN：❌
- 複方成分：黃耆萃取物、卡姆果萃取物、肉桂萃取物、羅麻布萃取物、維生素B6、B12、葉酸
- 無額外化學添加：✅
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：✅
- 劑型：膠囊
- 規格：90粒/盒
- 價錢：3800元（2盒）
成分完全不含NMN，也沒有能轉換成NAD+的成分，以產品名稱欺騙消費者非常不可取。雖然沒有額外添加物，但維生素B6、葉酸、B12為化學合成營養素，吸收利用率差，功效無保障。
推薦指數：🚨
NMN推薦15：LAC｜酵母NMN粉末
- NMN來源：無
- 成分標示含NMN：❌
- 複方成分：羅漢果萃取物
- 無額外化學添加：❌
- 定期進行SGS檢測並公開報告：❌
- 全素：✅
- 劑型：粉包
- 規格：30包/盒
- 價錢：12500元
成分僅添加菸鹼醯胺，雖也能轉變成NAD+，但效率比NMN差，保養效果不佳，價錢又十分昂貴，購買前須多加斟酌。主打0防腐劑、0人工色素，但含有果汁粉、香料等化學添加物，不建議長期食用。
推薦指數：⭐
NMN推薦總排名
| 排名 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 品牌 | VITABOX® | 營養師輕食 | 健家特 | 大漢酵素 | 健家特 | 大漢酵素 | BHK’s | 新普利 | 麗彤生醫 | ADF | 天使娜拉 | 倍佳 | LAC | IVENOR | 威瑪舒培 |
| 產品圖 |  |
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| 推薦指數 | ⭑⭑ ⭑⭑⭑ |
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| NMN來源 | 天然酵母 | 天然酵母 | 天然酵母 | 花椰菜萃取 | 天然酵母 | 花椰菜萃取 | 天然酵母（無專利） | 蔬果酵母（無專利） | 發酵高麗菜液（無專利） | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 |
| 成分標示含NMN | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| 複方成分 | 穀胱甘肽、維生素C、色胺酸 | 白藜蘆醇、β-聚葡萄糖 | 天山雪蓮、米萃取神經醯胺、三胜肽 | 蔬果發酵粉、消化酵素、維生素C、穀胱甘肽、玉米鬚萃取 | 天山雪蓮、米萃取神經醯胺、三胜肽 | 蔬果發酵粉、消化酵素、維生素C、穀胱甘肽、玉米鬚萃取、余甘子萃取 | 時鐘果萃取物、核糖複合物 | 酸棗仁、鈣、鎂、菸鹼醯胺複合物、肉桂萃取、菸鹼素、B群、酵素 | GABA、鎂、色胺酸、雪蓮組織培養物、冰晶番茄、珍珠粉、玻尿酸 | 綜合胺基酸、巴西酵素、藤黃果萃取物、大麥苗粉、綜合分解酶、西班牙益生菌 | 核糖複合物、菸鹼醯胺複合物、葡萄籽萃取物、B群、余甘子萃取物、神經醯胺 | 核糖複合物、蔬果發酵粉、七仙莓多酚、黃精、益生菌 | 羅漢果萃取物 | L-精胺酸、靈芝、巴西蘑菇 | 黃耆萃取物、卡姆果萃取物、肉桂萃取物、羅麻布萃取物、維生素B6、B12、葉酸 |
| 無額外化學添加 | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ✅ |
| SGS檢驗與證明 | ✅ | ⚠️ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| 劑型 | 膠囊 | 膠囊 | 膠囊 | 錠劑 | 膠囊 | 錠劑 | 膠囊 | 膠囊 | 液體 | 錠劑 | 膠囊 | 粉包 | 粉包 | 錠劑 | 膠囊 |
| 規格/盒 | 30粒 | 30粒 | 30粒 | 40粒 | 30粒 | 30粒 | 30粒 | 30錠 | 10包 | 60粒 | 30粒 | 14包 | 30包 | 30粒 | 90粒 |
| 價格 | 990元 | 1280元 | 6000元 | 2200元 | 2970元 | 1444元 | 790元 | 1980元 | 850元 | 990元 | 1680元 | 590元 | 12500元 | 1090元 | 3800元 |
以上就是市售NMN產品的總整理，希望大家看完本篇文章後，能順利找出真正含有NMN、具備完整抗老功效的產品。
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參考資料：
- Irie J, Inagaki E, Fujita M, et al. Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and nicotinamide metabolite levels in healthy Japanese men. Endocr J. 2020;67(2):153-160. doi:10.1507/endocrj.EJ19-0313
- Yoshino J, Baur JA, Imai SI. NAD+ Intermediates: The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR. Cell Metab. 2018;27(3):513-528. doi:10.1016/j.cmet.2017.11.002
- Nadeeshani H, Li J, Ying T, Zhang B, Lu J. Nicotinamide mononucleotide (NMN) as an anti-aging health product – Promises and safety concerns. J Adv Res. 2021;37:267-278. Published 2021 Aug 11. doi:10.1016/j.jare.2021.08.003