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擔心隨著年齡增長鈣質快速流失，想要補鈣預防骨質疏鬆，或是家中長輩正面臨骨質疏鬆困擾嗎？該如何調整飲食，才能維持…
Mina 保健食品顧問
更年期是所有女性的必經之路，生理機能開始老化時，更年期症狀會慢慢浮現，若沒有做好保養，會對容貌、生活品質甚至是…
你知道，台灣平均每5人即有1人有便秘困擾嗎？尤其是上班族最為嚴重，每2人就有1人有排便問題，甚至時常飽受腹脹、…
腦，是人類維持生命、思考、感受、運動等等的重要管理者。隨著年齡增長，腦中的細胞、神經會自然衰老退化，加上現代人…
多數現代人飲食不均衡，生活作息不正常，面對忙錄工作、壓力生活，時常感到身心疲憊，為了讓自己更有精神與體力，許多…
現代人生活型態多吃少動，加上飲食精緻化，容易攝取過多油脂與糖分，長期如此就會讓脂肪肝悄悄找上門。根據衛福部資料…
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B群是台灣非常熱門的保健食品，除了品牌選擇眾多之外，更是日本與美國旅遊的必買產品，但你知道B群該怎麼吃嗎？吃B…
維生素B6是人體中不可或缺的營養素，與胺基酸代謝、神經傳導、紅血球生成等生理機能都有密切關係，因此足量攝取B6…
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