學會5種私密處止癢方法，從日常保養解決難以啟齒的困擾
私密處搔癢經常伴隨著疼痛、灼熱、異味等症狀，是眾多女性常見的困擾，也是個令人尷尬、難以啟齒的問題，若不及時處理... » 閱讀全文
如何消除脂肪肝？6個飲食秘訣與禁忌，促進脂肪代謝、守護肝臟健康
現代人生活型態多吃少動，加上飲食精緻化，容易攝取過多油脂與糖分，長期如此就會讓脂肪肝悄悄找上門。根據衛福部資料... » 閱讀全文
更年期保養怎麼做？6大營養與生活注意事項，舒緩症狀、維持健康美麗
更年期是所有女性的必經之路，生理機能開始老化時，更年期症狀會慢慢浮現，若沒有做好保養，會對容貌、生活品質甚至是... » 閱讀全文
睡不好吃什麼？營養師推薦7大類助眠食物，有效提升睡眠品質
「 你知道台灣目前每10個人就有1個人，長期飽受睡眠困擾嗎？」 隨著現代科技進步、經濟發展快速，... » 閱讀全文
過敏吃益生菌有用嗎？想改善過敏體質，從選對益生菌開始
隨著台灣過敏人口逐年成長，許多父母擔心小孩深受過敏所苦，都會讓孩子從小食用益生菌，希望藉此調節過敏體質，舒緩過... » 閱讀全文
酵素減肥有效？營養師解析3大酵素功效種類，點破瘦身與變胖迷思
想要瘦身減肥，但礙於忙碌的工作生活，無暇顧及飲食與運動嗎？再加上隨著年齡增長，新陳代謝變慢，即使順利瘦身也很容... » 閱讀全文
肝腎不好？營養師推薦15種超強排毒食物，有效養肝顧腎、遠離癌症！
現代人工作生活忙碌、飲食作息不健康，人體內相當容易積聚毒素，加上環境潛藏的塑化劑污染、重金屬污染危害、過多食品... » 閱讀全文
頭髮一直掉？6大幫助長頭髮食物，搶救掉髮禿頭危機！
你是否曾經看著鏡中的自己，對於頭髮一直掉、髮線越來越高而感到不安？現代人越來越注重外貌，不論男女，發現頭髮變細... » 閱讀全文
眼睛乾澀怎麼辦？推薦4種保養方式，保持雙眼潤澤明亮
由於3C產品的普及，「眼睛乾澀」幾乎是人人都會遇到的狀況，甚至時常伴隨著酸澀、疲勞、視力模糊等問題，因而影響生... » 閱讀全文
高血脂飲食怎麼吃？5大降血脂食物與注意事項，幫助維持心血管健康
現代人生活忙碌，經常因為方便而選擇外食，加上為工作應酬飲酒，導致每日攝取過多油脂與熱量，使體內脂肪的代謝與合成... » 閱讀全文